Waarom zijn groenten gezond?

Hits:

6703

Type: Venray Boeit

Prijs: 0,75 €

Aantal:

Ondanks veel tegenstrijdigheden in diëten en gezondheidsprogramma’s zijn de bedenkers hiervan het er vrijwel allemaal over eens dat groente goed voor ons is en dat het verstandig is om hiervan een ruime hoeveelheid per dag te gebruiken.

Wat maakt dat groenten gezond zijn en hoe kunnen we ze gebruiken? Groenten bevatten weinig calorieën. Ze zijn rijk aan vitamines, mineralen, vezels en bioactieve stoffen. Dit zijn gezondheidsbevorderende stoffen en komen van nature in de voeding voor en worden soms ook toegevoegd om een bepaald gezondheidseffect te bereiken. Voorbeelden van bioactieve stoffen zijn carotenoïden en flavonoïden. Ze werken preventief tegen het ontwikkelen van kanker en hart- en vaatziekten en ze beschermen onze cellen tegen veroudering.

Gerelateerde producten

Kinderen, ze zijn en worden wat ze eten

1,50 €

Type: Leef Nu

Het gebruik van een gezonde voeding door kinderen heeft een grote invloed op hun ontwikkeling, hun welzijn en de ontwikkeling van degeneratieziekten op latere leeftijd.

In winkelwagen Info

Wat zijn superfoods?

0,75 €

Type: Venray Boeit

Maken ze ons gezonder? En is het verstandig om ze als vervanging van onze huidige voeding te nemen?

In winkelwagen Info

Is biologisch eten beter/gezonder?

0,75 €

Type: Venray Boeit

We leven bewuster. Meer mensen vragen zich af of ze goed bezig zijn als het gaat om hun gezondheid. Bewust eten hoort daar ook bij.

In winkelwagen Info

Je Mandje

Waarom zijn groenten gezond?